Bewegung für die grauen Zellen (BfdgZ) - Aufbauschulung

Ein ganzheitliches Training für Körper, Geist und Seele

Bewegung für die grauen Zellen ist ein Programm, das in der VHS Fürth entwickelt und wissenschaftlich begleitet wurde. Demnach kann die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit gleichermaßen verbessert und natürlich bedingtem Alzheimer vorgebeugt werden. Es ist das einzige VHS-Programm, welches in den Bayerischen Präventionsplan aufgenommen wurde. Im Kurs werden grob wesentliche Hintergründe vermittelt, auf denen das Konzept basiert.
Im umfangreichen Praxisteil werden die entsprechenden Übungskonzepte für die Verbindung von körperlicher und geistiger Aktivität so vorgestellt, dass Sie auch online gut mitmachen können.
Es sind Elemente aus den Bereichen Koordination, Rhythmus, Konzentration, Sehtraining, Fingeryoga und Gleichgewicht dabei und alles lässt sich ergänzend in die verschiedenen Bewegungskurse integrieren. Wir bringen die grauen Zellen und unseren Körper garantiert in Schwung!

Die Dozentin: Claudia Böschel hat Sport mit dem Schwerpunkt Gymnastik/Tanz studiert. Sie ist außerdem ausgebildete Yogalehrerin. In Zusammenarbeit mit der Universität Erlangen und der VHS Fürth hat sie das Programm Bewegung für die grauen Zellen mitentwickelt. Sie ist sowohl in der Seniorenarbeit als auch in der Aus- und Weiterbildung von Trainern tätig und hat u.a. das Buch "Bewegtes Gedächtnistraining" (Don Bosco) geschrieben.